练洗髓功的过程中会出现哪些问题?

　　洗髓功垂吊过程中肯定是会遇到一些问题的，一千人眼里有一千个体质，洗髓功垂吊也是一样，由于垂吊重量不一，每个人体质也有差别，所以每个的问题也是千差万别，本文给大家说一下普遍会出现的问题，不限于个人仅供大家参考。

　　一、初期垂吊要多重?

　　俗话说万事开头难，初学垂吊的人对于重量的掌握是没有一个概念的，初学阶段对于“气”的把控也是不到位的，所以基本都是在用“力”来垂吊，所以刚开始可以从1-5斤开始练习(这里指的是男性)，因为男性的生殖器官是非常脆弱的，只用力来垂吊是不可能有太大的成效的。

　　二、垂吊时会有疼痛感

　　初期以力垂吊，在达到一定程度时就会有疼痛感，具体是多少斤，是由自己的身体绝定，当第一次感觉到疼痛的时候，一定要停下来，这个时候就不是用“力”就能办到了，相信如果是系统练习洗髓功的，前期的开筋点穴站桩吐纳等都是在坚持练习的，这些都是在一定程度上给垂吊打基础的，初期宁可多练这些，都不要冒险垂吊。当有了一定“气”的积累，再进行垂吊时就会发现，痛感消失也可以继续加重了，这就是练气的成效。这里提醒大家，这个过度的阶段是非常敏感的，一定要在老师的指导下进行，自己很难把握这个度，很有可能导致出现问题。

　　三、垂吊会扯到蛋吗?

　　这个问题已经有很多很多人问过了，肯定是不会的，只要绑法正确，不盲目加重，听从老师安排，绝对是安全可靠的，像网上有伤到自己的情况，都是自己什么都不知道情况下，盲目进行垂吊，要么就是绑法错误，要么就是加重太急，身体无法承受。

　　四、什么时候通关?

　　相信大家对洗髓功小关40斤、中关80斤、大关120斤都不陌生，垂吊在练习一定阶段后，就可以尝试通关，当然这不是必须的，每个人有每个人更适合的重量可以达到身体的平衡，是继续练习下去，还是保持这个重量继续练习都是由自己决定，如果通关一定要找辅导老师咨询，是否满足条件，以免伤到自己。

　　初学者刚开始每天练习一次垂吊就可以了，垂吊十五分钟即可，练功每天抽出四十分钟左右的时间，一般3~7天初学阶段日日勃起，20斤左右时间方面不是问题，40斤之后会逐渐增大增粗，至于再高层次，你按照正确的方法流程练了就知道了!在有气感之后，再来学习垂吊，通过重物的垂吊，刺激人体的“生法宫”会阴穴，以吊气的方式练气，使内气不断增强，可能开始没多重就到极限了，这是因为丹田之气有限，强行吊下去会痛，所以是吊不起来的。在逐步练习的过程中，就是要不断的去突破之前的关卡，并且这时是要开筋点穴的，开筋点穴之后再开始修炼，一步一步的不断循环，内气不断充盈，所以会小弟弟会变大，变粗，这时自然出现的情况，控制气血就可以做到时间方面随心所欲，百交不泄了。

　　虽然重物垂吊在下悬，但气会向上升，再经拍打，会流遍全身。所以洗髓功效果快速，在练功过程中，身上会产生各种动触的现象，如热、跳、凉、震、麻、酸等等，这是气脉的运行在通经络的过程。所以练功的朋友，不仅仅体质更好，而且别人看他的精气神，好似更年轻了!前列腺、性功能障碍、不孕不育、肛肠科等亚健康状况持续改善;