“别人家孩子”有秘密 保持积极情绪

“不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳”，家长陪读时，常被孩子专注力不够、效率不高、做事拖拉等问题困扰。批评孩子的声音越来越大，惩罚孩子的花样也越来越多，却收效甚微。不停的催促、无端的批评、严苛的指责甚至体罚，引发的是愤怒、恐惧、悲伤、痛苦等消极情绪，对孩子的学习毫无帮助，还会影响孩子的心理健康。

快乐、喜悦等积极情绪，有助于孩子提高学习效率，养成良好的学习习惯。

消极情绪让孩子厌学

情绪对学业的影响，往往在小学中高年级逐渐显现，并且随着年龄的增长，表现得越来越明显。

有两个真实的案例。四年级的小睿喜欢读书，自主学习能力还不错。自从妈妈生了妹妹，多数时间都忙着照顾小婴儿，与他的交流少了很多，多数时候都是简单的催促：“小睿快点儿吃饭”“小睿快点儿写作业”。小睿渐渐不开心起来，做作业、看书的积极性不高了，还越来越拖拉，学习效率大不如以前。

后来，妈妈意识到小睿的变化，每天抽出时间接他放学。从学校步行回家的40分钟，成了母子俩更亲密的交流时间。小睿给妈妈讲学校的见闻、自己的进步，妈妈的倾听和赞赏给了小睿很大的鼓励。虽然和妈妈一起走回家比坐校车费时间，但小睿的学习效率明显提高，很快完成作业后，又像以前一样兴致勃勃地读起书来。

五年级的小乐单纯、内向，属于典型的慢热型。小乐成绩一直很好，父母对她的要求自然很高，常常因为学习中的一点儿小错误批评她。五年级之前，小乐都很听话，对妈妈的批评从不反驳。可四年级升五年级的暑假，小乐突然像变了一个人。不管妈妈怎么催促，她都不愿意完成假期作业。后来甚至要求一直住在外婆家，拒绝回家。

妈妈找到合适的时机，问孩子不喜欢回家的原因。小乐说：“在外婆家，我觉得很轻松，在家我很紧张，觉得这里不像家，只是一个学习的地方。”妈妈翻看小乐的作业，发现她在外婆家完成作业反而速度快，质量高。

这两个孩子的故事说明，情绪不好，学习不会好。小睿的被忽视和小乐的紧张感，都是不良情绪的诱因，直接影响学习效率。如果不及时干预，还会导致厌学。

轻松氛围让孩子乐学上进

六年级的子墨阳光、自信、自律，是典型的“别人家的孩子”。他的小学时光过得很轻松，没有经历过辅导班的狂轰滥炸，有限的一两个兴趣班都是子墨自己主动要学的。周末的大多数时间，子墨喜欢在博物馆、图书馆里度过。轻松的家庭氛围，使子墨进入了快乐学习的良性循环。

子墨父母的分工很明确，爸爸只负责他的运动，几乎不插手他的学习。放学后，爸爸会陪子墨练长跑、打篮球，每天至少运动一个半小时才回家。晚饭后的家庭作业时间，子墨出奇地高效，连妈妈也惊讶他能在那么短的时间内完成所有学习任务。做完作业的时间，子墨都在阅读中度过。

很长一段时间里，教育者并没有重视到情绪和情感在教育情境中的重要作用。直到本世纪初，人们才开始意识到情绪在孩子学习过程中的重要性，对高年级孩子尤为重要。研究证实，人心情愉悦时，大脑分泌的乙酰胆碱会增多，血液更通畅，人会变得精神抖擞，充满自信。相反，当人紧张或情绪低落时，体内茶酚胺类物质释放就会增多，使人焦虑烦闷，注意力无法集中，做事效率降低。

“别人家孩子”的4个秘密

获取知识的过程应该是愉快的，父母要注意引导孩子在宽松的环境中体验学习的乐趣，从4个方面为孩子打下高效掌握知识、健康成长的基础。

一是养成良好的生活和学习习惯。做事有规矩，自然不慌乱。作息时间有规律，让孩子保持充足的睡眠，以饱满的精神状态完成一天的学习任务；乐于劳动，让孩子充分体验生活，锻炼动手能力，树立自信；独立思考，有助于培养分析问题的能力，遇到困难敢于面对、独立解决。还有物品摆放整齐、懂得科学安排时间等，都是培养积极情绪的基础。

二是建立轻松和谐的家庭氛围。“我爱学习，学习使我妈快乐，我妈快乐，全家快乐！”这个段子让人忍俊不禁，但想想又很真实。情绪是会传染的，快乐可感染别人，焦虑、沮丧、悲观也会传染。建议父母把催促变为提醒，把批评变为激励，减少消极情绪对孩子的影响。父母也可以和孩子共读一本书，同看一部电影，然后和孩子平等地交流心得，提高孩子的参与热情，用积极情绪去感染孩子。还可以尝试用图书馆、博物馆代替辅导班，用自主学习代替填鸭式灌输，效果一定出乎意料。

三是降低学习难度。根据孩子的兴趣，换一种适合他的学习方式，让他觉得获取知识并不困难。比如现在的英语学习中抽象的语法学习、枯燥的单词背诵，对中低年级的孩子来说难度较大。如果暂时抛开语法和单词，让孩子听听英语歌曲，看看生动形象的动画和绘本，效果就事半功倍了。

四是养成坚持运动的习惯。运动的好处远远没有受到家长重视，运动能够强健体魄、消除负面情绪，特别是对生长发育期的孩子来讲，更是与智力发展相得益彰。老师们都有这样的体会，一节体育课后，学生们大汗淋漓，可他们并不觉得劳累，反而会更加积极、专注地上下一节课。运动过后，大脑会产生一种叫内啡肽的物质，让人心情愉悦。如果每晚做作业之前，父母先陪孩子做半个小时的有氧运动，很快会发现孩子情绪上的变化。 （作者单位：吉林省教育学院）

《中国教育报》2019年12月12日第9版